凉拌金针菇的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了凉拌金针菇的做法的相关教程:主料金针菇(1斤)辅料青辣椒(1个),红萝卜(1个)厨具不粘锅步骤1、金针菇1斤青尖椒1个胡萝卜1个(实用很少)小辣椒3个姜蒜生抽2、辣椒油老干妈豆豉芝麻油醋盐各适量3、步骤分解
主料
金针菇(1斤)
辅料
青辣椒(1个),红萝卜(1个)
厨具
不粘锅
步骤
1、金针菇1斤 青尖椒1个 胡萝卜1个(实用很少) 小辣椒3个 姜 蒜 生抽
2、辣椒油 老干妈豆豉 芝麻油 醋 盐 各适量
3、步骤分解:金针菇剪去头部 用手拌散 洗干净
4、胡萝卜切丝 尖椒切丝 小辣椒切圈姜蒜剁碎
5、将金针菇煮熟 捞起 胡萝卜丝飞水 捞起两者挤晾干水分
6、胡萝卜过水
7、加入到冰水混合物中(或冰水中) 让其全身冰凉
8、捞起来 挤干水份
9、加入青椒丝 盐 姜蒜末 辣椒圈 及提及过的酱料一同拌匀 上碟 OK啦~~
10、搅拌一下,让味道更入味一点,
11、上盘,可以开动
菜谱简介
夏天的味道渐渐浓烈起来了 上个清爽开胃菜~~凉拌金针菇~~嗯~~味道好好啊~~
小常识
金针菇做法技巧
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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