开屏鳊鱼的做法

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主料

鳊鱼(1条)

辅料

葱(1棵),姜片(1勺),蒸鱼豉油(3勺),盐(1勺),鸡精(1勺),花椒粉(1勺),醋(1汤匙),料酒(适量)

厨具

蒸锅

步骤

1、鱼先放醋和盐腌制30分钟,冲掉盐,全部切开,容易入味,好摆盘,吃的时候夹菜也方便

2、铺上葱段姜片,倒入醋料酒,蒸5分钟倒掉水,浇上蒸鱼豉油,放花椒粉,鸡精,蒸10分钟出锅

3、热油锅放姜丝,浇在鱼上,放葱丝点缀,红椒点缀

4、大功告成啦

菜谱简介

好操作,无油烟!

小常识

鳊鱼做法技巧

制作指导:

武昌鱼适合红烧、清蒸;小鱼适宜制作酥鱼。

巧去鱼腥味:

1.将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;

2.鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;

3.吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。

鳊鱼的作用

鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。

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