开屏鳊鱼的做法
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主料
鳊鱼(1条)
辅料
葱(1棵),姜片(1勺),蒸鱼豉油(3勺),盐(1勺),鸡精(1勺),花椒粉(1勺),醋(1汤匙),料酒(适量)
厨具
蒸锅
步骤
1、鱼先放醋和盐腌制30分钟,冲掉盐,全部切开,容易入味,好摆盘,吃的时候夹菜也方便
2、铺上葱段姜片,倒入醋料酒,蒸5分钟倒掉水,浇上蒸鱼豉油,放花椒粉,鸡精,蒸10分钟出锅
3、热油锅放姜丝,浇在鱼上,放葱丝点缀,红椒点缀
4、大功告成啦
菜谱简介
好操作,无油烟!
小常识
鳊鱼做法技巧
制作指导:
武昌鱼适合红烧、清蒸;小鱼适宜制作酥鱼。
巧去鱼腥味:
1.将鱼去鳞剖腹洗净后,放入盆中倒一些黄酒,就能除区鱼的腥味,并能使鱼滋味鲜美;
2.鲜鱼剖开洗净,在牛奶中泡一会儿既可除腥,又能增加鲜味;
3.吃过鱼后,口里有味时,嚼上三五片茶叶,立刻口气清新。
鳊鱼的作用鳊鱼具有补虚,益脾,养血,祛风,健胃之功效,可以预防贫血症、低血糖、高血压和动脉血管硬化等疾病。
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