柠檬蜂蜜水的做法

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主料

柠檬(20g)

辅料

蜂蜜(适量)，纯净水(适量)

厨具

其它

步骤

1、柠檬用盐搓洗干净外皮

2、把柠檬切薄片

3、取柠檬片放入温开水中浸泡(或放冰箱冷藏)

4、喝时调入蜂蜜

5、ok

菜谱简介

天气渐热，来杯蜂蜜柠檬水，口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、祛暑、养颜的功效。稍在冰箱放一会儿，口感还是不错的。我这个是用柠檬现泡的水，若是柠檬多的话可以把柠檬外表用盐洗净，然后把皮刨丝，连同果肉一起用蜂蜜腌起来，放冰箱冷藏。喝的时候兑上温水即可当日常茶饮，不过注意储存时间不要太长。

小诀窍

胃酸过多者和胃溃疡者不易食用。

小常识

柠檬做法技巧

1.因太酸而不适合鲜食，可以用来配菜、榨汁；

2.柠檬富有香气，能解除肉类、水产的腥膻之气，并能使肉质更加细嫩。

支气管炎、百日咳；

维生素C缺乏症；

中暑烦渴、食欲不振；

怀孕妇女胃气不和、纳减、噫气

胃溃疡、胃酸分泌过多，患有龋齿者和糖尿病患者慎食。

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