麻辣排骨萝卜锅的做法
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主料
排骨(适量)
辅料
白萝卜(适量),小香肠(适量)
厨具
电压力锅、汤锅
步骤
1、先将排骨放进 电压锅里加清水焖15分钟。
2、焖好的排骨汤。
3、萝卜切大块。
4、倒进切好的白萝卜,精盐再焖5分钟。
5、焖好的排骨萝卜。
6、待焖萝卜的空闲时间,调好麻辣火锅调汁。
7、焖好的排骨 萝卜倒进火锅锅里,再调进麻辣鲜。
8、再调进调味料使其鲜上加鲜。
9、放进小香肠烧开上桌,根椐自已的口味可配一些喜欢吃的配菜。
菜谱简介
先将排骨放进 电压锅里加清水焖15分钟。待冷却后倒进切好的白萝卜,精盐再焖5分钟。待焖萝卜的空闲时间,调好麻辣火锅调汁。焖好的排骨 萝卜倒进火锅锅里,再调进麻辣鲜,调味料使其鲜上加鲜。放进小香肠烧开上桌,根椐自已的口味可配一些喜欢吃的配菜。
小常识
排骨做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
排骨的作用滋阴润燥;
益精补血;
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
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