雪梨薏米汤如何制作呢

好酷屋教程网小编为您收集和整理了雪梨薏米汤如何制作呢的相关教程：雪梨可是我们在秋冬季节经常会吃的一种水果，雪梨的汁液比较多，所以雪梨的味道中甜甜的口感，让人容易喜欢，而且雪梨的本身带有一种甜香的味道，雪梨可以熬汤，可以做甜点，也是甜的水果产品，清香可口的味道，而且

雪梨可是我们在秋冬季节经常会吃的一种水果，雪梨的汁液比较多，所以雪梨的味道中甜甜的口感，让人容易喜欢，而且雪梨的本身带有一种甜香的味道，雪梨可以熬汤，可以做甜点，也是甜的水果产品，清香可口的味道，而且不需要加糖汤的当中就会带有甜甜的雪梨汤，接下来我为大家来介绍一道雪梨薏米汤如何制作呢。

冬瓜雪梨薏米汤材料：

冬瓜200g，雪梨(或其他品种的梨子)一个，薏米半杯

1、薏米洗净，冬瓜和雪梨去皮切成喜欢的形状备用;

2、锅中烧开水，水沸后加入薏米;

3、再次煮开后加入雪梨转小火;

4、15分钟后加入冬瓜继续转小火;

5、煮到薏米开花熟透则可饮用。

小贴士：

1、冬瓜比雪梨易煮化，因此要比雪梨晚放;

2、这道汤借助的是雪梨天然的甜味，不用再加糖;

3、因为有薏米，相当于适量的主食，这道汤可作为减肥期间的晚餐食用;

4、一次多煮一些将汤里的水单独滤除，白天当水饮用瘦身效果更佳。

以上这一道雪梨薏米汤如何制作呢，大家学会了吗，雪梨对于止咳化痰，治疗气管炎有着很好的功效，与此同时，雪梨当中还可以给我们身体补充营养价值和蛋白质，雪梨当中含有的成分，可以止咳化痰，还可以帮助我们对付肺气肿，这样的顽固疾病。

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