西梅过敏症状 西梅吃多了会怎么样
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西梅是一种酸甜可口又有营养的水果,许多年轻人喜欢吃经过加工后的西梅干,不仅方便,当零食还好吃,但是有些人吃了西梅会出现过敏的症状,那西梅过敏会有哪些症状呢?
西梅过敏症状
因各人体质不同,表现出的过敏症状也存在差异,但基本上是反映在皮肤和胃肠道上。大部分人吃西梅过敏一般表现是皮肤发痒、肿胀、荨麻疹,严重者局部的皮肤可能会出现麻木感;少数人过敏是肠道反应,一般是吃了后腹痛、拉肚子、呕吐、恶心等表现,也有可能会伴随胸闷、气促。
西梅吃多了会怎么样
腹泻
西梅中含有丰富的果胶、纤维素、钾、铁成分,具有润滑肠壁、促进肠道蠕动的作用,能帮助排便,从而改善便秘的症状,但是过多食用西梅的话,肠道运转太快,可能会导致腹泻、便溏等症状。
腹痛
西梅除了有矿物质、膳食纤维外,还有一定的糖分、有机酸等物质,这些物质可以刺激胃分泌,合理的食用没有太大的影响,但如果食用过多,则会使胃酸分泌增多,刺激胃壁,产生腹痛、呕吐等不适。
西梅一次最多吃几个
建议最多吃5个。
西梅本身水分比较充足,膳食纤维和维生素、果胶等成分十分丰富,合理的吃些西梅是能帮助胃肠蠕动,对排便费力的人来说吃西梅有一定缓解效果,但食用过多西梅的话,其中所含的膳食纤维润滑肠道后,可能会产生拉肚子、腹痛发凉等不适症状,建议一次最多吃5个西梅就足够了。老人、小孩等肠胃功能不好的人群更要相应减少进食西梅的数量,建议食用1-2个即可。
西梅怎么吃
榨汁
准备适量西梅、蜂蜜、纯净水,将西梅洗干净,去核,将果肉切成小块,把果肉放入榨汁机中,再加适量水榨2-3分钟左右,榨汁期间往杯中放入适量蜂蜜,等果汁出来后搅拌均匀即可。
酿酒
取2斤西梅,2斤白酒,适量白糖,把西梅洗干净后晾干水分,然后在西梅表面用刀划几刀,放到酒瓶中,倒入白酒,没过西梅表面即可,再加适量白糖,密封放在阴凉处3个月左右即可饮用西梅酒了。
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