怀孕红枣养肝汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了怀孕红枣养肝汤的做法的相关教程：怀孕期间我们吃的喝的用的都要小心为上，吃什么对身体好，用什么对胎儿好，能喝什么不能喝什么都要注意，为了胎儿的健康初为人母的我们会有一些手忙脚乱，盲目进补，觉得什么营养就吃什么，孕期也要合理饮食，营养搭

怀孕期间我们吃的喝的用的都要小心为上，吃什么对身体好，用什么对胎儿好，能喝什么不能喝什么都要注意，为了胎儿的健康初为人母的我们会有一些手忙脚乱，盲目进补，觉得什么营养就吃什么，孕期也要合理饮食，营养搭配很重要，怀孕期间红枣养肝汤的做法是什么呢？下面给大家介绍一下。

红枣养肝汤不仅可以帮助普通人养肝、护肝，而且适合产前一个月的孕妇食用。在产前一个月饮用红枣养肝汤能补血、养肝，生出来的宝宝皮肤都很好，而且可以预防宝宝黄疸，帮助剖腹产的产妇排解麻醉药的毒性，还可减轻刀口疼痛。

材料

红枣、水

做法

1. 红枣洗净，去除表面浮灰，若时间充裕，可在水中浸泡一晚

2. 用小刀在红枣表面划开一道口子

3. 换上清水连碗上蒸锅

4. 蒸至红枣完全涨开，汤水呈棕色

不论自然产或剖腹产，需在产前10天开始喝，每天喝280毫升，冷热皆可，一日分2-3次喝完。产后仍需持续喝两个星期，不过要把滚水换成煮过、酒精完全蒸发的米酒水。养肝汤虽好，但不能太早喝，以免上火。同样，红枣数量也不能多，7颗刚刚好，吃多了也会上火。

看了以上介绍的制作方法应该很简单吧，怀孕期间喝红枣养肝汤补身体，虽然是补血养肝的良方但是也要注意不要经常食用，任何食物都有一定的量，喝多的话容易上火，怀孕本来就很辛苦如果再上火的话对自己对胎儿都不好，所以一定要适量哦！

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的红枣;产前;的话;胎儿;都要相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/645268a9bc11fd19120703e5.html

相关推荐