南瓜派的做法

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好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜派的做法的相关教程:主料面粉(适量),南瓜(适量)辅料鸡蛋(适量)厨具无步骤1、鸡蛋、南瓜。糖备用。2、面粉和糖一起过筛到盆里,加入油、蛋黄、盐混合均匀,使盐完全溶解。3、轻揉成面团。4、揉好的面团用保鲜纸包着放冰箱中冷

主料

面粉(适量),南瓜(适量)

辅料

鸡蛋(适量)

厨具

步骤

1、鸡蛋、南瓜。糖备用。

2、面粉和糖一起过筛到盆里,加入油、蛋黄、盐混合均匀,使盐完全溶解。

3、轻揉成面团。

4、揉好的面团用保鲜纸包着放冰箱中冷藏4小时以上。

5、冷藏好的面团取出,擀成薄片。

6、放入派盘。

7、用叉子叉上些小孔,再静置松弛十分钟。

8、南瓜去皮切厚片,微波炉高火加热5分钟左右.

9、将煮熟的南瓜按成泥。

10、加入糖、鸡蛋搅拌均匀,成浓稠的液状即可。

11、倒入馅料,8分满。

12、入炉用200度烤十分钟以后,把温度调成170度,

13、继续烤焙直到派馅凝固,大约需要25-30分钟即可。

菜谱简介

因为有些原料没有,我就偷工减料做了这款山寨版的南瓜派,第一次做,还不算太失败。

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。

4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。

南瓜的作用

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜派的做法,南瓜派怎么做,南瓜派的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^

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