南瓜派的做法
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主料
面粉(适量),南瓜(适量)
辅料
鸡蛋(适量)
厨具
无
步骤
1、鸡蛋、南瓜。糖备用。
2、面粉和糖一起过筛到盆里,加入油、蛋黄、盐混合均匀,使盐完全溶解。
3、轻揉成面团。
4、揉好的面团用保鲜纸包着放冰箱中冷藏4小时以上。
5、冷藏好的面团取出,擀成薄片。
6、放入派盘。
7、用叉子叉上些小孔,再静置松弛十分钟。
8、南瓜去皮切厚片,微波炉高火加热5分钟左右.
9、将煮熟的南瓜按成泥。
10、加入糖、鸡蛋搅拌均匀,成浓稠的液状即可。
11、倒入馅料,8分满。
12、入炉用200度烤十分钟以后,把温度调成170度,
13、继续烤焙直到派馅凝固,大约需要25-30分钟即可。
菜谱简介
因为有些原料没有,我就偷工减料做了这款山寨版的南瓜派,第一次做,还不算太失败。
小常识
南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
南瓜的作用预防癌症、
保护胃粘膜、
降血糖、
降血压、
预防前列腺。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的南瓜派的做法,南瓜派怎么做,南瓜派的家常做法相关内容,如果对您有帮助,请帮忙分享这篇文章^_^
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