黑芝麻苹果小餐包的做法
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主料
面粉(300克),黑芝麻(100克),苹果(2个)
辅料
玉米面粉(50克),黄豆面粉(30克),酵母(4克),白糖(50克),精盐(2克),鲜牛奶(300毫升),大豆油(20克),草莓果酱(少许),鸡蛋(1个)
厨具
电烤箱
步骤
1、将玉米面粉,黄豆面粉,酵母,黑芝麻,鸡蛋,白糖,精盐放入面粉中。
2、搅拌均匀,用温牛奶慢慢搅拌成棉絮状。
3、和成粗糙的面团,放在放有大豆油的案板上。
4、将大豆油全部揉进面团中,将面团揉至能拉出薄膜的扩展阶段。
5、重新和成面团,放入容器中,放在温暖处,进行第一次发酵。
6、将苹果去皮,切成小丁,放入锅中,加入白糖。
7、将苹果,白糖炒至熟。
8、加入少许草莓果酱,搅拌均匀,出锅,装入碗中待用。
9、将发酵好的面团。
10、放在案板上,搓成长条,下剂子,将苹果果酱,包剂子中。
11、将包好小餐包放入烤盘中,进行二次发酵。
12、将二次发酵好的小餐包,刷上鸡蛋液。
13、送入烤箱,烤箱预热200度,烤18分钟。
14、将烤好的小餐包,取出,放入盘中即可。
小常识
苹果做法技巧
将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃,主治反胃。
苹果的作用降低胆固醇;
减肥;
防癌;
防铅中毒;
保持血糖稳定;
减轻孕妇孕期反应;
预防感冒
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