简单早餐海虹汤面的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了简单早餐海虹汤面的做法的相关教程：主料面条(适量)，海虹肉(适量)辅料葱(适量)，盐(适量)，花生油(适量)厨具炒锅步骤1、海虹清洗干净。2、放到锅里煮开口。3、把海虹肉剥出。4、锅里放油，放葱姜炸香，放水烧开。5、放入面条煮约5分钟

主料

面条(适量)，海虹肉(适量)

辅料

葱(适量)，盐(适量)，花生油(适量)

厨具

炒锅

步骤

1、海虹清洗干净。

2、放到锅里煮开口。

3、把海虹肉剥出。

4、锅里放油，放葱姜炸香，放水烧开。

5、放入面条煮约5分钟，加盐调味，即成汤面。

6、撒上葱末，来上一碗。

菜谱简介

海虹富含各种维生素、碘、钙、磷、铁等微量元素和多种氨基酸，由于海红具有很高的营养价值，被人们称为海中鸡蛋。它的各种做法都比较简单,主要吃它的原汁原味,大清早的来碗面也是不错的..

小诀窍

1，加盐时，要少一点加，海虹含有一定的盐分。2，汤也可以加煮海虹的汤，不过要经过沉淀才行，不然会有杂质。3，海虹肉也可以提前剥好，放入冰箱，随吃随用，省时简单。

小常识

面条做法技巧

1.新鲜切面不宜存放时间过长，以免营养成分受损；

2.买来的切面有时碱味很重，在面条快煮好的时候，加入几滴醋，可以使面条碱味全消，面条的颜色也会由黄变白。

3.就品种来说，常吃的有汤面条，捞面条、卤面条、炒面条、炯面条、蒸面条、烩面条、拉面条等。从形状上说，有一厘米宽的宽面、窄如韭叶的窄面、细如发丝的龙须面，也有菱形的面叶儿、绵长不规则的面片等。从味道上说，有淡味、咸味、辣味、酸味等。

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多，能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素，为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净，可以大大减少肠胃疾病的发生，因此面条成为中国最常见的食品之一。

病湿热者忌食面条

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