黑胡椒的功效与作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黑胡椒的功效与作用的相关教程：抗菌黑胡椒有着优秀的抗菌能力，也可用于抵抗感染和昆虫叮咬，日常饮食中加入黑胡椒，可以达到加强清除动脉中胆固醇等有害因素，减少动脉粥状硬化的作用。对抗忧郁黑胡椒除了美味以外，其中的胡椒硷能促进血清素的生

抗菌

黑胡椒有着优秀的抗菌能力，也可用于抵抗感染和昆虫叮咬，日常饮食中加入黑胡椒，可以达到加强清除动脉中胆固醇等有害因素，减少动脉粥状硬化的作用。

对抗忧郁

黑胡椒除了美味以外，其中的胡椒硷能促进血清素的生成，这对我们的情绪调节非常重要，一般普遍认为，食用黑胡椒也可以帮助减轻压力、焦虑和提神醒脑，让我们神采飞扬。

抗氧化

如果自由基是身体代谢的副产物，在身体内部自由发展可能影响其他细胞对身体系统造成伤害，导致老化症状，视力障碍以及心脏病、癌症、肝脏或肾脏等各种疾病，黑胡椒中含量丰富抗氧化剂可以抑制并中和自由基，每天食用黑胡椒粉是减少体内自由基的负面影响的理想方法之一。

减肥

黑胡椒应被列入减肥人士的用餐清单上，因为它可以将脂肪细胞分解变小，让人体便于吸收能量或新陈代谢，此外，黑胡椒明显有助燃烧脂肪，透过避免脂肪在体内积累来减轻体重，原本不吃黑楜椒的人，不妨在您的日常饮食加入一点黑胡椒，相信您很快会看到它的效果。

助消化

黑胡椒可以通过促进胃中盐酸的分泌来有效地帮助消化系统运作，此外，它能抑制肠道气体的增生，并减少便秘、腹泻和腹痛等疾病的状况，此外，还能通过出汗跟加速排尿来排出体内累积的毒素、多余的水、尿酸、尿素和脂肪等废物，这有助我们改善消化功能，并预防结肠直肠癌或胃肠道疾病。

治疗呼吸系统症状

长期以来，人们一直在使用胡椒粉作为治疗感冒、咳嗽、鼻塞和鼻窦炎的常见有效药物，事实上，胡椒能通过分散粘液和痰沉积物来清除呼吸道，同时，香料的刺激性很容易让你打喷嚏和咳嗽，进而帮助人体排出异物，使用黑胡椒治疗呼吸系统症状，相信效果不会让你失望。

预防老年痴呆

各项研究显示，胡椒可以增强脑功能，包括认知和记忆能力，科学家发现经常食用黑胡椒对于预防改善老人痴呆症、阿兹海默症等认知系统相关问题有切确影响。

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清洁肌肤

黑胡椒能促进代谢清除毒素废物，藉由出汗跟利尿排出体外，所以黑胡椒有助于清洁毛孔，使皮肤看起来更洁净，更有光泽，此外，经研究证实辣椒具有改善某些皮肤病，例如:白癜风(俗称白斑)，白癜风是一种会导致皮肤部分色素脱色，使该区域异常变白的皮肤病，但黑胡椒有胡椒硷可以用来促进色素的增生，也可以将黑胡椒与紫外线的治疗相互配合，加快减缓畏光症的症状。

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