植物纤维果汁的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了植物纤维果汁的做法的相关教程：主料芒果(两个)，苹果(两个)辅料柠檬(2片)，水(适量)厨具食物调理机步骤1、准备材料2、所有的材料都切块，柠檬只需两片3、放入破壁机4、一点点的放进去5、加入纯净水适量6、调到果蔬的档位即可，速度

主料

芒果(两个)，苹果(两个)

辅料

柠檬(2片)，水(适量)

厨具

食物调理机

步骤

1、准备材料

2、所有的材料都切块，柠檬只需两片

3、放入破壁机

4、一点点的放进去

5、加入纯净水适量

6、调到果蔬的档位即可，速度非常快，几十秒就可以享用到香浓的植物纤维果汁了

7、成品，放久了也不会出现分层的状况，很好喝

菜谱简介

自从认识了维仕美这个神奇的破壁机后，原汁暂时休息了一段时间，以前我总觉得两者是一样的东西，但是现在了解了，如果你想获得更多的植物纤维，就需要破壁机了，因为它不会浪费一一点的植物纤维，都在打好的果汁里，同时因为他的转数比较高能直接击破细胞核，从而让人体吸收更多的植物生化素，有益健康！

小常识

芒果做法技巧

1.先把芒果洗干净然后立着放在案板上，即让果核与案板呈垂直状，然后以果核为中心，在果核右边切一刀，芒果被分为两部分。

2.按照同样的切法在果核的左边切一刀，芒果被分为三部分了。

3.取芒果的左右两边果肉，在果肉上划格子，但是注意不要切到皮。

4.把划好格子的芒果拿在手上，手指抵住芒果皮往上顶，这样芒果就被翻成一朵花的样子了，装盘端上桌吧。

清肠胃、防治便秘；

抗癌；

美化肌肤；

防治高血压、动脉硬化

一般人群均能食用，皮肤病、肿瘤、糖尿病患者应忌食。

将削掉皮的苹果浸于凉开水里，可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃，主治反胃。

降低胆固醇；

减肥；

防癌；

防铅中毒；

保持血糖稳定；

减轻孕妇孕期反应；

预防感冒

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的植物纤维果汁的做法,植物纤维果汁怎么做,植物纤维果汁的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644fc569bc11fd191206c606.html

相关推荐