百香果泡蜂蜜水可以每天喝吗 百香果蜂蜜水需要加柠檬吗

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百香果蜂蜜水喝了之后能起到美容养颜、润肠通便的作用，那百香果蜂蜜水能不能每天喝呢？做百香果蜂蜜水的时候又需不需要加柠檬吗？让我们一起来看看吧。

百香果泡蜂蜜水可以每天喝吗

不建议每天喝。

百香果蜂蜜水中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维、多种微量元素等营养成分，食用后能起到美容养颜、减脂减肥、润肠通便等作用。但是并不建议每天都喝百香果蜂蜜水，因为百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸成分，长期食用的话会导致胃内胃酸分泌增多，这样就会对肠胃粘膜造成一定刺激，长期如此的话可能会有造成消化道溃疡的风险。

百香果蜂蜜水可以晚上喝吗

可以喝。

晚上是可以喝百香果蜂蜜水的，这时候喝可以更好的促进肠胃蠕动，起到预防便秘的作用。但需要注意的是喝完睡前一定要进行口腔清洁工作，这样能够防止蛀牙生成，从而减少对口腔的损伤。

且需要注意的是睡前尽量少喝百香果蜂蜜水，否则很容易导致水肿。

百香果蜂蜜水需要加柠檬吗

可根据自己的喜好来选择加不加。

做百香果蜂蜜水时可以选择加柠檬，也可以选择不加。加柠檬的作用是可以增加饮品的酸度，并且能起到一定装饰作用。如果是口味偏酸一点的人的话，可以适量加一点柠檬，但如果不喜欢喝那么酸的话，就可以选择不加柠檬，并且可以适量多加一点蜂蜜。

百香果蜂蜜水什么人不能喝

消化道溃疡人群

百香果蜂蜜水中含有大量的有机酸成分，因此不建议有消化道溃疡的人群食用这些含酸量高的食物，否则食用后会加重肠胃负担，加重对肠胃粘膜的刺激。

百香果过敏人群

如果是对百香果有过敏的人也不建议食用百香果蜂蜜水，否则食用后很容易出现肠胃不适、皮肤瘙痒等过敏症状。

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