茶香青豆浆的做法

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主料

青豆(30克),红茶(1包)

辅料

糖(适量)

厨具

豆浆机

步骤

1、原料

2、青豆用清水洗净,浸泡4-6小时

3、将泡好的青豆的水倒出,倒入豆浆机桶

4、将红茶包剪开口,倒入豆浆机桶

5、倒入清水

6、 按下五谷豆浆键即可,把打好的豆浆滤出、放入适量的糖

菜谱简介

豆浆与红茶结合,是台湾有名的一款饮品,香浓的豆浆加上现煮的红茶,成为一种独特的创意和拉风超人气饮料,浓醇的豆浆加上混合着丝丝香气的红茶,巧妙的组合让它美味惊艳,也因此创造出此款令人迷醉的新茶饮。 茶香青豆浆,用的是青豆豆浆与红茶一起磨出的豆浆。 红茶中含有多酚、儿茶素、咖啡因、维生素C等,可抑制脂肪与醣类吸收,并且帮助脂肪分解与燃烧。 尤其是能帮助燃烧脂肪的儿茶素,是天然的油脂抗氧化剂。青豆中也同样包含儿茶素以及表儿茶素两种类黄酮抗氧化剂。 茶香青豆浆,双重的营养叠加,能够有效去除体内的自由基,让你轻松亨瘦,持续饮用,能帮助养成不易发胖的体质。 秋季饮豆浆,滋阴润燥有特别好的功效,豆浆还有很多花样,红枣、枸杞、绿豆、百合等都可以成为豆浆的配料。 捧起一杯茶香四溢,浓浓的豆浆,品尝甘香独特的茶食,人生快事,夫复何求?

小诀窍

厨房小语:倒入红茶末,经过充分的熬煮会使成品更加的香浓

小常识

青豆做法技巧

青豆不宜久煮,否则会变色。

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