红糖梨子桂圆汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了红糖梨子桂圆汤的做法的相关教程：主料梨子(适量)，桂圆(适量)辅料红糖(适量)厨具煮锅步骤1、备梨子，桂圆，红糖。2、梨子去皮和核切块，桂圆数粒，桂圆不可太多，吃太多火气大，不宜。3、锅里放清水浇开，放进桂圆，梨子，4、放进红糖。5

主料

梨子(适量)，桂圆(适量)

辅料

红糖(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、备梨子，桂圆，红糖。

2、梨子去皮和核切块，桂圆数粒，桂圆不可太多，吃太多火气大，不宜。

3、锅里放清水浇开，放进桂圆，梨子，

4、放进红糖。

5、煮5--10分钟即可。

6、煮好的梨子汤。

菜谱简介

梨汁味甘酸而平，有清肺清燥，止咳化痰，养血生肌的作用。因此，对喉干燥，痒，痛，音哑，痰稠等均有良效。梨汁富含膳食纤维，是最好的肠胃清洁工。

小常识

桂圆做法技巧

可以煲汤粥，味道浓郁，鲜美。龙眼作为水果宜鲜食。

1.桂圆含有多种营养物质，有补血安神，健脑益智，补养心脾的功效；

2.研究发现，桂圆对子宫癌细胞的抑制率超过90%，妇女更年期是妇科肿瘤好发的阶段，适当吃些龙眼有利健康；

3.桂圆有补益作用，对病后需要调养及体质虚弱的人有辅助疗效。

4.桂圆味甘、性温；归心、脾经；有开胃、养血益脾、补心安神、补虚长智之功效；可治疗贫血和因缺乏尼克酸造成的皮炎、腹泻、痴呆、甚至精神失常，同时对癌细胞有一定的抑制作用。

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