茄汁鱼片的做法
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主料
黑鱼(600克)
辅料
番茄(适量),姜(适量),葱(适量)
厨具
炒锅
步骤
1、准备好食材。
2、把番茄切小块。
3、把香菇切小片。
4、切好姜葱。
5、把鱼去骨。
6、6、去骨剁块,鱼肉切片。
7、加入适量玉米淀粉、玉米油、盐、滴点柠檬汁,抓匀。
8、锅热入油,炒香姜葱。
9、加入番茄翻炒。
10、加入番茄酱番炒。
11、加入鱼块翻炒。
12、加入鱼骨块翻炒。
13、加入适量开水、盐。
14、小火稍煮约10分钟。把鱼骨装出。
15、加入香菇。
16、15、加入鱼片煮熟后和步骤13装一起。
17、加入少许水淀粉使汤汁浓稠。
18、把汤装上即可。
菜谱简介
做过茄汁鱼,茄汁鱼块,茄汁鱼丁,这个茄汁鱼片,不是滑炒而做,是有酸酸甜甜的汤,有着鲜嫩爽口的鱼片。有菜有汤,开胃生津,很适合夏天哈。
小诀窍
加点柠檬汁在鱼片里也可以去腥,味道也美。
小常识
黑鱼的作用
补心养阴、
澄清肾水、
行水渗湿、
解毒去热。
主治:水肿、湿痹、脚气、痔疮、疥癣等症。
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