南瓜饼的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了南瓜饼的做法的相关教程：主料南瓜(200g)，糯米粉(适量)辅料橄榄油(少许)，白糖(少许)厨具蒸锅、平底锅步骤1、将南瓜切块放蒸炉里增30分钟，出来沥水，然后把南瓜捣成泥！2、加适量的糯米饭，揉面直至面粉够结实3、把面团搓

主料

南瓜(200g)，糯米粉(适量)

辅料

橄榄油(少许)，白糖(少许)

厨具

蒸锅、平底锅

步骤

1、将南瓜切块放蒸炉里增30分钟，出来沥水，然后把南瓜捣成泥！

2、加适量的糯米饭，揉面直至面粉够结实

3、把面团搓成长条，切剂子。

4、再把剂子搓成小球

5、用手压扁圆球，就可以放入锅里煎了！

6、锅预热，加一点橄榄油，中小火煎饼直至金黄即可！

菜谱简介

小时候的味道！没想到自己做起来也这么得心应手！很简单不加糖味道也很赞！女儿一下子吃了两个！

小诀窍

加糯米粉最好能够干一点，这样比较不粘锅！

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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