蒜香排骨的做法
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主料
排骨(适量)
辅料
厨具
炒锅
步骤
1、排骨洗净后切断备用。
2、排骨直接入锅,加入黄酒、老抽、姜片、香叶、多半锅的清水,大火烧开后转中火。
3、在20分钟后加入半碗凉水继续大火烧到快收汁。
4、排骨软烂后把排骨盛到盘子里,锅里的汤汁和作料全部倒掉。
5、锅里放油,放入花椒粒炒香,加入葱花和蒜末翻炒。
6、放入排骨翻炒均匀后放入盐和味精即可。
小常识
排骨做法技巧
1.猪肉不宜长时间泡水;切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。
2.猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳。
3.猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
排骨的作用滋阴润燥;
益精补血;
适宜于气血不足,阴虚纳差者。
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