牛奶蒸蛋的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了牛奶蒸蛋的做法的相关教程：主料鸡蛋(2个)，糖(适量)辅料牛奶(100g左右)厨具蒸锅步骤1、两个鸡蛋放到碗里搅拌均匀2、加入和蛋液基本相同量的牛奶，根据个人口味加糖，搅拌均匀3、将蛋液过筛，然后上面加一层保鲜膜，放入蒸锅大火

主料

鸡蛋(2个)，糖(适量)

辅料

牛奶(100g左右)

厨具

蒸锅

步骤

1、两个鸡蛋放到碗里搅拌均匀

2、加入和蛋液基本相同量的牛奶，根据个人口味加糖，搅拌均匀

3、将蛋液过筛，然后上面加一层保鲜膜，放入蒸锅大火烧开，再蒸8-10分钟，依据碗的厚薄适当增减时间

4、拿出即可享用咯

菜谱简介

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小诀窍

1、一定要过筛，这样蒸出的蛋里面不会有小疙瘩，且水单内部细滑平整2、表层一定要盖保鲜膜，以免水蒸气掉到碗里砸出小坑，蒸出的蛋表面才会平整3、同样可依据此方把牛奶换成凉白开水，加上适量盐，出锅之后加上点香油和小香葱，味道也是极好的一定是凉白开哦，才不会有气泡

小常识

鸡蛋做法技巧

1.荷包蛋要煎的好，锅一定要热才能放油，放油后把油调成中火，才不会让鸡蛋因为温度太高而煎的过老而干硬；

2.鸡蛋要用冷水下锅，然后缓慢升温，水开后煮2分钟左右停火，保温5分钟左右，取出用冷水过凉即可，这种方法可防止蛋壳破裂，使蛋壳易于剥掉；煮鸡蛋时可以在水中加少许盐，这样蛋白凝结更快，可防止蛋白外溢，使鸡蛋中的营养成分保存完好；

3.炒鸡蛋不需放味精；

4.需要用鸡蛋白时，可用针在蛋壳的两端各扎1个孔，蛋白会从孔流出来，而蛋黄仍留在蛋壳里；也可用纸卷成1个漏斗，漏斗口下放1只杯子或碗，把蛋打开倒进纸漏斗里，蛋白顺着漏斗流入容器内，而蛋黄则整个留在漏斗里；如果把蛋壳打成两瓣，下面放一容器，把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2-3次，蛋白、蛋黄即可分开。

鸡蛋中还含有多种矿物质，铁的含量较牛奶丰富，所以是老人、儿童、孕产妇及病弱患者的理想食物。

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