鲜美鸡汤的做法

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主料

仔鸡(一只),鲜姜(一块)

辅料

盐(少许)

厨具

电子瓦煲

步骤

1、仔鸡清洗内脏,去掉杂毛,清洗干净

2、入电炖锅中,加适量清水,鲜姜切小块同入锅中

3、选择相应的程序,煲1个半小时,也可根据口感要求提前结束程序

4、时间到,可撇去浮油,根据口味加少许盐,

5、盛入碗中食用,也可加入少许香葱末调色调味

6、汤鲜肉嫩,清淡清爽

菜谱简介

入秋了,需要不断地补水以弥补夏季的消耗,再适当地增加一些营养,以应付不久到来的冬季。喝点简单的靓汤,可以达到健脾强身之功效。调料无需多,越多的调料,越失去了食材本真的味道!简简单单,才能品味到食物本身的鲜美。今天这道鸡汤真是简单至极,但却又鲜美至极。网购的700克的小仔鸡,调料只放了鲜姜,电炖锅煲了1个半小时,出锅时肉嫩汤香,连盐都可以省略,品的就是其本身的鲜味。

小诀窍

仔鸡肉嫩,可根据口感要求来定时间;盐不要过早放,防止蛋白质变紧不嫩;撇去浮油更健康,撒少许香葱末更美味。

小常识

仔鸡的作用

益五脏、补虚亏、健脾胃、强筋骨、活血脉、调月经和止白带。

可益气,补精,添髓。

用于虚劳瘦弱、中虚食少、泄泻、头晕心悸、月经不调、产后乳少、消渴、水肿、小便数频、遗精、耳聋耳鸣等。

仔鸡食用禁忌

不宜与兔肉同时食用。

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