杨桃能放冰箱吗 杨桃怎么保存时间最长
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杨桃果形奇特,口味酸甜,含有多种维生素、有机酸,还含有丰富的水分,那么,杨桃能放冰箱吗?杨桃怎么保存时间最长呢?
杨桃能放冰箱吗
能放冰箱。
杨桃中含有丰富的水分、糖类、有机酸等物质,果皮光滑、脆薄,不耐存储,在常温条件下贮藏2~3天,就可能出现失水、变软等情况,其适宜存放在避光、阴凉的地方。因此,杨桃可以放到冰箱冷藏,但也不能存放太长时间,以免杨桃被“冻伤”。
杨桃怎么保存时间最长
1、选择青杨桃
如果想要长时间保存杨桃,建议选择青杨桃,这种杨桃果实发育饱满,但还未充分成熟,相对黄杨桃来说,更耐贮存。青杨桃可以直接食用,也可以等到果皮出现黄色再吃,通常来说,绿中带黄的杨桃口感更甜。
2、合理存储
杨桃存放太久,棱角容易褐变,或者发生腐烂,一般来说,低温更利于杨桃的保存,其贮藏的适宜温度为5℃,可以将杨桃用报纸包裹好,放到阴凉通风处保存,或者放到冰箱冷藏。
杨桃一天可以吃几个
半个或一个。
杨桃水分充足,还含有维生素C、维生素B、蔗糖、果糖、柠檬酸、矿物质等成分,是营养价值较高的一种水果,但是杨桃不宜多吃,以免对胃肠造成刺激,引起腹痛、腹泻等症状,一般来说,一天吃1个左右即可。
吃杨桃有什么好处
清热利咽
杨桃中含有大量的维生素,还含有多种氨基酸及微量元素,不仅能为机体补充营养,还有清热利咽、生津止渴的功效,适量食用杨桃,可以缓解口干口渴、咽喉肿痛、声音沙哑等症状。
促进消化
杨桃中含有多种有机酸,还含有丰富的膳食纤维,酸性物质可以增加胃酸的分泌,而膳食纤维能推动肠胃蠕动,因此,吃杨桃有促进消化的作用,适用于消化不良、便秘等症状。
吃杨桃的禁忌
1、肾病患者不宜食用
杨桃是一种营养丰富的水果,含有多种氨基酸、维生素,但其含有一种神经毒素,肾病患者不宜食用,因为肾病患者不能将这种毒素排出体外,若情况严重,可能会诱发中毒。
2、不宜与海鲜同食
海鲜中含有大量的蛋白质,虽营养丰富,但是常见发物之一,而杨桃中富含草酸,还含有神经毒素,若两者一起食用,可能会导致身体不适。
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