糯米红枣糕的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了糯米红枣糕的做法的相关教程：主料糯米(适量)，红枣(适量)辅料白糖(适量)厨具电饭煲步骤1、需要的原料2、糯米饭一层，去核的红枣卷起来放一层，再铺糯米饭一层……3、用不同形状的容器来装4、中午做好，晚上拿来吃就好5、尽情地挥舞菜

主料

糯米(适量)，红枣(适量)

辅料

白糖(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、需要的原料

2、糯米饭一层，去核的红枣卷起来放一层，再铺糯米饭一层……

3、用不同形状的容器来装

4、中午做好，晚上拿来吃就好

5、尽情地挥舞菜刀吧

6、吃不完用保鲜膜包好，小朋友们出去玩得时候人手一个，超喜欢

小常识

糯米做法技巧

糯米食品宜加热后食用；宜煮稀薄粥服食，不仅营养滋补，且极易消化吸收，养胃气。

有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用

糯米不宜与苹果共食，易产生不易消化的物质

1. 枣皮中含有丰富的营养素，炖汤时应连皮一起烹调；

2. 枣配鲜芹菜根同煎服，对降低血脂胆固醇有一定效果。

补益脾胃、滋养阴血

;养心安神、缓和药性

糖尿病人最好少食用，含糖量太高。湿盛或脘腹胀满者忌食，有宿疾、食积、便秘、脾胃虚寒者不宜多吃。虫枳龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用

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