孕妇流鼻血吃什么水果好 6类水果要多吃

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孕妇流鼻血是在孕妇很常见的一种现象，很多人孕妇都出现过，孕妇流鼻血可以通过日常的饮食来调理，那么孕妇流鼻血吃什么水果好呢？

梨

孕妇流鼻血可以多吃梨，因为梨有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。

孕妇每天吃上一到两个梨可有效缓解上火引起的流鼻血情况。

柠檬

孕妇流鼻血可以吃柠檬。柠檬富含维生素C，对人体发挥的作用犹如天然抗生素，具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种功效，平时可多喝热柠檬水来保养身体。

建议：将柠檬鲜果洗净，横切成2mm厚的片，去种子后直接放入杯中沏凉开水，加入适量冰糖即可饮用。

红枣

孕妇流鼻血会造成身体虚弱，甚至贫血。而红枣素有补血养气的功能，所以，流鼻血的孕妇应该多吃红枣，以补充流失的血液，还能补气养颜，一举多得。

葡萄

葡萄能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，孕妇流鼻血吃葡萄可有效缓解症状。并且，孕妇吃葡萄还能有益胎儿大脑发育，改善宝宝偏黑的肤色。

柿子

柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热，对鼻出血也有效果。虽然孕妇不宜吃柿子，但鼻子出血的孕妇可少量吃一些柿子，效果很好。

草莓

草莓中含有一种胺类物质，对于白血病、再生障碍性贫血等出血情况有辅助治疗作用。所以，孕妇流鼻血可吃点草莓。并且草莓中还含有丰富的维生素C，可使脑细胞结构坚固，对胎儿脑和智力发育有重要影响，还可改善孕妇肌肤，让皮肤细腻有弹性。

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