豆皮饭团的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了豆皮饭团的做法的相关教程：主料米饭、(适量)，豆皮(适量)，碗豆(适量)，玉米、(适量)，胡萝卜。(适量)辅料厨具煮锅步骤1、原料图。2、米饭打散，玉米剥成粒、胡萝卜切丁，豆皮改刀切成小块。3、锅里烧开水将三丁焯熟。4、再将豆

主料

米饭、(适量)，豆皮(适量)，碗豆(适量)，玉米、(适量)，胡萝卜。(适量)

辅料

厨具

煮锅

步骤

1、原料图。

2、米饭打散，玉米剥成粒、胡萝卜切丁，豆皮改刀切成小块。

3、锅里烧开水将三丁焯熟。

4、再将豆皮烫下备用。

5、豆皮铺在菜板下，先铺一层米饭，再撒上糖和黑芝麻，再铺上三丁，用勺子压平。

6、卷起来即可。

小常识

豆皮的作用

补充营养；

防止血管硬化、预防心血管疾病、保护心脏；

防止骨质酥松、促进骨骼发育。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的豆皮饭团的做法,豆皮饭团怎么做,豆皮饭团的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644a6295dac137e01e02e1d1.html

相关推荐