鸡汤鱿鱼面的做法

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主料

鸡(1只),鱿鱼圈(150G),手擀面(300G)

辅料

煮肉料(适量),盐(4g),胡椒粉(3g),西红柿(适量),青菜(适量),姜(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、走地鸡一只,洗净切块

2、凉水如果焯水,去除血沫杂质

3、然后加八角2个、花椒15粒、姜一块、当归2克煲煮成鸡汤备用

4、炒锅中放一点点的油,炒香姜末后炒西红柿

5、加入鸡汤,同时放一点鸡块进去,再兑入和鸡汤等量的开水

6、加盐和胡椒粉煮上3分钟左右

7、下入面煮熟

8、鱿鱼圈提前焯水后备用

9、最后下入鱿鱼圈和青菜

10、稍微煮上半分钟,青菜断生即可享用啦

菜谱简介

过年啦,初一的饺子初二的面。我们这里初二是一定要吃面的。过年炖的鸡汤还一点没有用,就用它做面了啦。

小常识

手擀面做法技巧

1.制作手擀面的面粉最好是高筋面粉,其次是中筋面粉,低筋面粉不适合做手擀面,使用高筋粉时面条最筋道好吃但擀制需用气力较大,使用中筋粉时擀制稍为容易,可以加入鸡蛋增加成品的劲道口感;

2.菠菜汁也可以用其他蔬菜、水果汁、水代替,使用菠菜类菜汁的时候,尽量只取纯菜汁,过滤出来的菜渣可以加入鸡蛋、盐、面粉等煎制成小点食用;

3.和好的面团不能马上擀制,要覆盖保鲜膜保湿饧20-30分钟,若一次和的面太多,分开擀制时,放置在一边的面团要注意覆盖保鲜膜保湿,以免水份蒸发面团变干;

4.原则上擀面杖较长比较好用,擀面时要用均匀、较大的力道擀开,中途不停的打开、卷起、并变换方向擀制,尽量使面片各处受力一致

手擀面的作用

口感筋韧,面香浓郁,营养健康,强身养胃;擀面制作简便,可随吃随煮,浇菜带汤均可,特别适宜小孩及老人食用,是全国人民最普通的一种家常便餐。

手擀面食用禁忌

糖尿病患者不宜食用过多。

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