冰糖菊花粥的做法

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主料

梗米(100g)

辅料

菊花(10朵)，冰糖(适量)

厨具

电饭煲

步骤

1、1.准备所需的材料

2、菊花清洗干净

3、梗米菊花冰糖一起倒如电饭煲按煮粥键約40分钟

4、好了

5、5.呵呵，尝尝吧！

菜谱简介

菊花味甘苦，微寒，清热解毒，清肝明目，常饮能利血气，轻身健脑~~~

小诀窍

把米用水浸泡半个小时会好煮一点哦！

小常识

梗米做法技巧

以粳米煮粥，中医认为可补中益气，健脾养胃,粳米除了熬粥外，可以蒸米饭、焖米饭、做年糕

益气、止烦、止渴、止泻、补中、壮筋骨，益肠胃；煮汁主心痛，止渴，断热毒下痢；合芡实作粥食，益精强志，聪耳明目

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