金针菇西红柿汤的做法
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主料
金针菇(500g)
辅料
西红柿(3个)
厨具
汤锅
步骤
1、准备材料
2、西红柿洗净切块,金针菇切掉尾部老茎洗净
3、锅放油烧热下西红柿翻炒
4、用锅铲压西红柿让其出汁,依次放酱油,番茄酱
5、放水烧开
6、水开后放入金针菇
7、煮至断生加盐,出锅撒香油即可
小常识
金针菇做法技巧
金针菇一定要煮熟再吃,否则容易引起中毒。将鲜品水分挤开,放入沸水锅内氽一下捞起,凉拌、炒、炝、熘、烧、炖、煮、蒸、做汤均可,亦可作为荤素菜的配料使用。
金针菇的作用祛脂降压,健脑,消炎止痛,抑癌抗瘤
金针菇食用禁忌金针菇与驴肉一起食用会容易产生心绞痛,金针菇与牛奶一起食用会消化不良。
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