萝卜馅饼的做法
好酷屋教程网小编为您收集和整理了萝卜馅饼的做法的相关教程：主料萝卜(1个)辅料猪肉馅(适量)，葱(适量)，姜(适量)，面粉(适量)厨具电饼铛步骤1、萝卜洗净后擦成丝，再放盐腌10分钟，就会出很多的水。洗净双手挤掉多余的水分，然后剁碎。2、把剁好的萝卜和肉馅放
主料
萝卜(1个)
辅料
猪肉馅(适量)，葱(适量)，姜(适量)，面粉(适量)
厨具
电饼铛
步骤
1、萝卜洗净后擦成丝，再放盐腌10分钟，就会出很多的水。洗净双手挤掉多余的水分，然后剁碎。
2、把剁好的萝卜和肉馅放在一起。
3、放五香粉，盐、香油、酱油、葱姜末搅拌均匀。
4、把面倒进盆里，加一点盐，温水和面，面要和的软一点，和好了先揉一揉，然后用保险膜包住醒一会儿。
5、面团揉匀，搓成长条，切成均匀大小的剂子，取一份按扁，擀成四周薄中间厚的面皮。
6、放上馅料。
7、像包包子一样包入馅，收口朝下，按扁。
8、做好的馅饼。
9、电饼铛加热，刷上油，把包好的馅饼放上去。
10、盖上盖煎至两面金黄即可。
小诀窍
烙饼时面要软，烙的饼才好吃。
小常识
萝卜做法技巧
1、萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。
2、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。
3、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。
4、白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。
萝卜的作用1、增强机体免疫功能：
萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；
2、帮助消化：
萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；
3、帮助营养物质的吸收：
萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；
4、防癌抗癌：
萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。
萝卜食用禁忌萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。
以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的萝卜馅饼的做法,萝卜馅饼怎么做,萝卜馅饼的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^
本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/644732f6d15d7aec9303f08c.html
相关推荐
分享到：