中式炒年糕的做法
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主料
年糕(适量)
辅料
娃娃菜(大白菜也可以)(适量),蘑菇(适量),饺子馅(适量),香菇(适量),香菇水(适量)
厨具
无
步骤
1、准备材料。
2、准备调料。
3、年糕切片 娃娃菜切丝 香菇和蘑菇切片。
4、锅中倒油,放入蒜炒香,然后倒入饺子馅翻炒。
5、倒入适量花雕酒。
6、然后倒入香菇和蘑菇片翻炒。
7、在炒的同时,另一个锅里煮开水,放入年糕焯烫一下。
8、烫软后就用漏勺捞出年糕,放到炒锅中翻炒。
9、加入适量甜面酱。
10、倒入菜丝翻炒。
11、这里锅里的汁差不多收干了,就要加些香菇水,倒的时候,从锅的边延一点点的倒入,边倒边炒,防止粘锅。
12、然后关火调入蔬之鲜和少量盐,倒入葱末翻炒即可。
小常识
年糕的作用
健身祛病年糕含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、烟酸、钙、磷、钾、镁等营养元素。
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