烤鸡翅的做法
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主料
鸡翅(适量)
辅料
厨具
电烤箱
步骤
1、将鸡翅洗干净并用尖刀剪一刀。
2、将所以的处理好的鸡翅放到盆里,用凉水浸泡一个小时。
3、锅内加入适量的水烧开后加入鸡翅焯一下。
4、捞出来,用热水洗一洗。放入一个干净的盆里,开始调味。
5、加入蒜泥。
6、加入料酒。
7、加入五香粉。
8、加入白胡椒粉。
9、加入孜然粉。
10、加入食盐。
11、加入玉米油。
12、加入蒸鱼豉油。
13、所以的调料加入后搅拌均匀并用叉子将鸡翅刺小洞,这样便于入味。
14、盖上保鲜膜(最好放冰箱里),再盖上锅盖腌制入味。我腌制了2个小时。
15、15、腌制过程中搅拌一下。
16、腌制过程中搅拌一下。
17、腌好的鸡翅放到烤盘上(铺上锡纸)。
18、放到烤箱里,200度,中层,烤20分钟左右。
19、烤制10分钟左右,取出烤盘,撒上少许孜然粉。
20、重新放入烤箱。
21、烤一会再撒上适量孜然粉,时间到,取出鸡翅,就可以吃了。
菜谱简介
用烤箱烤鸡翅非常简单,即使是初学者也会有100%的成功率。自己在家做,还可以根据自己的口味,加入自己喜欢的调料,当一盘香喷喷的烤鸡翅呈现在家人的面前时,你会体会到那份温暖与感动。。。。。。
小常识
鸡翅做法技巧
1.烹制鸡翅时,多用鸡膀(翅尖斩下,供煮汤用)。宜烤、卤、烧、酱。如:烤鸡翅、红烧鸡翅、酱鸡翅。也可做汤用。如:冬菇鸡翅汤。膀尖适用于卤、酱、制汤等菜肴。
2.烹调翅膀肉时,应以慢火烧煮,才能发出香浓的味道,而成胶原等有效的成分,也必须以长时间烧煮才可溶化。
3.翅膀煮香菇,可将钾硫氨基酸与香菇中的植物纤维发挥相乘效果,对于便秘有效,也可以预防中风及大肠癌。将鸡翅膀与香菇一起烹煮,可使纤维效果加倍,对预防脑中风及大肠癌的效果提高。
鸡翅的作用温中益气、
补精添髓
。
强腰健胃鸡翅含有多量可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果。翅膀内所含大量的维生素A,远超过青椒。对视力、生长、上皮组织及骨骼的发育、精子的生成和胎儿的生长发育都是必需的。
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