小金桔的功效与作用
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小金桔有很高的营养价值,无论是直接食用,还是和其他食材一起搭配食用,都能起到很好的保健作用,那么下面就来说说小金桔的具体功效作用吧。
维护心血管功能
小金桔中含有丰富的维生素C,金桔甙等成分,有助于维护心血管功能,对防止血管破裂,减少毛细血管脆性和通透性,防治血管硬化,高血压,冠心病等疾病。
消食健胃
金桔皮内含有挥发性芳香油,对人体消化系统有缓和刺激作用,有助于消化养胃。
养颜护肤
小金桔中的维生素A含量丰富,补充维生素A能够预防色素沉淀,避免肌肤皱纹滋生,使皮肤变得光泽有弹性,延缓衰老。
化痰止咳
小金桔药性甘温,能够理气解郁,化痰止咳,起到防治哮喘和支气管炎的作用;除此以外,小金桔还有生津利咽醒酒的作用。
防治感冒
常吃小金桔还能增强机体的抗寒能力,用小金桔和生姜一起用沸水冲泡饮服,或是金橘皮加水和白糖用水煎服,能起到防治感冒的作用。
解毒明目
小金桔中有百分之八十的维生素C都存在于果皮当中,果皮对于肝脏解毒,保护眼睛视力,增强免疫系统有很好的帮助。
小金桔的食用方法
将小金桔拍破和生姜用沸水浸泡饮服,可治肺寒咳嗽;
将小金桔用水煎煮代茶饮,可以治疗咽炎。
用小金桔,龙眼肉和冰糖一起用水煎服,可以治痢疾。
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