南瓜饼的做法
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主料
南瓜(适量),糯米粉(适量)
辅料
糖(适量)
厨具
不粘锅
步骤
1、南瓜正式过户捣成泥
2、加入白糖和糯米粉和成面团
3、搓成长条切成等份的小份
4、锅里放油烧热放入南瓜饼煎至两面金黄即可
5、煎好的南瓜饼放在厨房纸上吸去多余的油份
6、配上南瓜泥和炼奶,可以开餐了。香甜软糯的南瓜饼真的的好好吃
7、一口气吃了好几个呀。小肚子涨死了。哈
小常识
南瓜做法技巧
1.南瓜可蒸、煮食,或煎汤服;外用捣敷。
2.南瓜熟食补益、利水;生用驱蛔、解毒。
3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉,以便长期少量食用。
4.瓜适量,洗净切片,用盐腌6小时后,以食醋凉拌佐餐,可减淡面部色素沉着,防治青春痘。
南瓜的作用预防癌症、
保护胃粘膜、
降血糖、
降血压、
预防前列腺。
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