菠萝苹果酱的做法

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主料

苹果(250克),菠萝(250克)

辅料

冰糖(20克),白糖(100克),柠檬汁(10毫升)

厨具

面包机

步骤

1、菠萝去硬芯,切块用淡盐水浸泡5分钟;苹果去皮、核切成块。

2、入料理机中打成细腻的果泥。

3、果泥倒入面包桶,加柠檬汁、冰糖、白糖。

4、选择程序15(花式果酱)启动。

5、1:20分钟后果酱程序完成。

菜谱简介

相对面包机里的各种功能而言,更让我感兴趣的是果酱功能。平时做果酱,要守在炉子旁边不断翻炒,一个不留神果酱就会变焦糊,整个果酱制作都会全功尽弃。现在有了面包机这个帮手,做果酱就是一键轻松搞定!

小常识

苹果做法技巧

将削掉皮的苹果浸于凉开水里,可防止氧化使苹果清脆香甜。苹果皮降逆和胃,主治反胃。

苹果的作用

降低胆固醇;

减肥;

防癌;

防铅中毒;

保持血糖稳定;

减轻孕妇孕期反应;

预防感冒

菠萝做法技巧

由于菠萝中含有对口腔溃疡有刺激作用的甙类物质,因此应将果皮和果刺修净,将果肉切成块状,食前在稀盐水或糖水中浸渍。

菠萝的作用

菠萝富含维生素B1,可以消除疲劳、增进食欲。所含有的凤梨酵素则有助食物中的蛋白质分解,利于人体吸收,饱餐之后来几片凤梨可去油腻、帮助消化。菠萝中钾含量高,适合做为高血压患者烹煮食物的调味剂,以取代盐的使用量。

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