酸脆萝卜皮的做法

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主料

萝卜皮(200G)

辅料

糖(10g)

厨具

其它

步骤

1、白萝卜清洗干净

2、把皮削下来,放入容器中。

3、放上少许糖,如果喜欢甜味中的可以适当多放点

4、倒入香醋,如果怕酸,可以用凉开水代替1/3的醋

5、醋的量以能泡着全部萝卜皮为宜

6、盖上盖子,泡一天就可以吃了。

菜谱简介

白萝卜是一种常见的蔬菜,人们常说:"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康" 。有些人在吃白萝卜时习惯把萝卜皮削掉,而营养学家研究表明,白萝卜中所含的钙98%在萝卜皮内,它的功效:含有芥辣素,可以消炎,杀菌,有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒,可以消水肿(孕妇也可以消脚肿,消水肿必须单独吃萝卜皮所以如果说白萝卜是个宝,那白萝卜皮则是宝中宝。虽然是个宝,但是怎么吃才能好吃呢?我喜欢用醋泡了吃

小诀窍

制一天就可以吃了,当然多泡几天更好吃哦。经过醋的浸泡,但是萝卜皮本身的辣味和涩味都没有了,吃起来爽脆可口,还有食疗功效,而且萝卜皮和醋的结合,效果也更好了。

小常识

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