酸脆萝卜皮的做法
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主料
萝卜皮(200G)
辅料
糖(10g)
厨具
其它
步骤
1、白萝卜清洗干净
2、把皮削下来,放入容器中。
3、放上少许糖,如果喜欢甜味中的可以适当多放点
4、倒入香醋,如果怕酸,可以用凉开水代替1/3的醋
5、醋的量以能泡着全部萝卜皮为宜
6、盖上盖子,泡一天就可以吃了。
菜谱简介
白萝卜是一种常见的蔬菜,人们常说:"冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康" 。有些人在吃白萝卜时习惯把萝卜皮削掉,而营养学家研究表明,白萝卜中所含的钙98%在萝卜皮内,它的功效:含有芥辣素,可以消炎,杀菌,有顺气、化痰、止咳作用;可以治疗风热感冒,可以消水肿(孕妇也可以消脚肿,消水肿必须单独吃萝卜皮所以如果说白萝卜是个宝,那白萝卜皮则是宝中宝。虽然是个宝,但是怎么吃才能好吃呢?我喜欢用醋泡了吃
小诀窍
制一天就可以吃了,当然多泡几天更好吃哦。经过醋的浸泡,但是萝卜皮本身的辣味和涩味都没有了,吃起来爽脆可口,还有食疗功效,而且萝卜皮和醋的结合,效果也更好了。
小常识
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