猪肉酸菜包子的做法
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主料
中筋面粉(500G),肉馅(250G),葱(150G),酸菜(200G)
辅料
水(250G),盐(适量),糖(少许),酵母(5G),泡打粉(4G),黄豆酱油(少许),十三香(适量),香油(一汤匙),料酒(少许),味精(少许),姜末(一茶匙)
厨具
蒸锅
步骤
1、A:往肉馅里加入100G的水(分次加入)顺时针搅打上劲。然后加入一勺酱油,搅匀。加入少许料酒,搅匀。加入盐味糖,搅匀。加入十三香,搅匀。加入姜末,搅匀。最后加入香油,搅匀。B:酸菜切细,加入食用油,少许酱油搅匀。C:将拌好的酸菜加入肉馅内搅匀。最后加入葱花,彻底顺时针搅匀。
2、面粉中放入泡打粉调匀,5G酵母和少许糖溶入250G温水中。再将温水调入面粉内,揉成软硬适中的光滑面团
3、面团搓条,下成每个30G的剂子,然后擀成周围薄中间厚的皮
4、皮子包入馅心,用收口包子的方法将包子包好
5、盘子里刷油,放入包子
6、烤盘让入温暖的环境中发酵
7、蒸锅烧开,上汽后放入发好的包子,密封蒸10-15分钟即可
菜谱简介
非常家常简单的一款包子,酸菜采用东北酸菜即可
小常识
中筋面粉的作用
养心、益肾、除热、止渴
。
主治:脏躁、烦热、消渴、泄痢、痈肿、外伤出血及烫伤等。
酸菜的作用预防便秘及肠炎
;降低血胆固醇含量
;降低肝脂肪浓度
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