香辣土司的做法

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主料

高粉(250克)，糖(6克)

辅料

水(100克)，黄油(25克)，猪肉末(80克)，盐(4克)，辣椒酱(适量)

厨具

电烤箱

步骤

1、瘦肉和胡萝卜葱花剁成泥，用蚝油稍微腌制

2、所有食材除黄油外，全放入面包桶

3、和面档工作一个程序

4、放入黄油

5、设置发面档把面发好

6、排气

7、擀成厚厚的片状

8、抹上辣椒酱，卷起来

9、两端往中间收

10、放入土司盒，在温暖的地方二发好

11、放入烤箱，180度烤15分钟即可

菜谱简介

土司以其丰富的内涵，深得大家的喜爱，作为无辣不欢的湘妹子，又怎么能不试试辣味的土司呢，看着这红艳艳的辣椒酱，瞬间就口水肆意呀！香辣味的土司，早上配上一碗稀饭，连咸菜都省掉了呢！不用担心糖太多，多吃几片也不用担心长胖哦！

小诀窍

1、因为肉馅用蚝油腌制过，并且辣椒酱也带咸味，所以不要加太多的盐。2、肉馅也可以不腌制，直接放进去，因为已经剁碎，基本上吃不出肉来。

小常识

黄油做法技巧

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。黄油一般很少被直接食用，通常作为烹调食物的辅料。

黄油的主要成分是脂肪，其含量在90%左右，剩下的主要是水分、胆固醇，基本不含蛋白质。有研究称：适量食用天然黄油可改善因食用不饱和脂肪酸或人造黄油而导致的贫血症状。

1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；

2.切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板；

3.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；

4.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶，不但容易引起便秘，还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，对健康十分不利。

补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

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