糖水李子的做法

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主料

李子(适量)

辅料

糖(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、李子洗净，去皮，切块。

2、锅中放水，煮李子。

3、待到李子软软，加糖。

4、出锅，装碗。

小常识

李子做法技巧

李子宜与冰糖炖食，可以润喉开音。

阴虚内热、骨蒸痨热、消渴引饮、肝胆湿热；

腹水、小便不利

1.李子含高量的果酸，多食伤脾胃，过量食用易引起胃痛，溃疡病及急、慢性胃肠炎患者忌服。

2.多食易生痰湿、伤脾胃，又损齿。故脾虚痰湿及小儿不宜多吃。

3.IGA肾病患者是不能食用李子的，因为，李子中的酸性含量很大。

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