蒜炒塘好菜的做法

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主料

塘好菜(300克)

辅料

蒜(1个)，茶油(1勺)，盐(2克)

厨具

炒锅

步骤

1、蒜，切碎，备用；

2、塘好菜，洗净，切断，备用；

3、热锅，入茶油，入大蒜碎；

4、入塘好菜，快速翻炒；

5、见菜扁了，就可以调入盐，出锅了；

6、成品

7、成品

菜谱简介

清清爽爽的，喜欢大鱼大肉之后，来一盘，清淡，绿色的，是不是，也很惬意～～～

小诀窍

雨夕碎碎念：炒这个菜，锅一定要热，速度要快；

小常识

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