海带玉米排骨汤的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了海带玉米排骨汤的做法的相关教程：海带是我们非常熟悉的一种海产品，海带不但非常好吃而且还含有丰富的营养，经常吃海带是可以提高我们人体的免疫功能，海带的做法有很多种，我们既可以采用海带来炖着吃，也可以用海带来煮汤或者炒肉，此外我们还可以

海带是我们非常熟悉的一种海产品，海带不但非常好吃而且还含有丰富的营养，经常吃海带是可以提高我们人体的免疫功能，海带的做法有很多种，我们既可以采用海带来炖着吃，也可以用海带来煮汤或者炒肉，此外我们还可以用海带来凉拌以及腌着吃，下文我们介绍一下海带玉米排骨汤的做法。

1.排骨斩成小块(卖肉的师傅可以帮忙斩)，海带泡发

2.玉米去除外皮和一些不新鲜的胡子(新鲜的胡须留用)清洗干净

3.生姜切片，玉米剁成小块

4.海带切成约排骨大小的海带片

5.排骨入开水锅煮沸，倒掉水不要，砂锅装水放入排骨，生姜，玉米

6.将切好的海带片也一起加入汤锅中

7.烧开后转小火，加点醋可以使排骨中的钙更好的融入汤中

8.小火一直煮至排骨烂熟，加点盐调味

9.出锅装碗食用

营养功效

海带主治消痰软坚、泄热利水、止咳平喘、祛脂降压、散结抗癌。用于瘿瘤、瘰疬、疝气下堕、咳喘、水肿、高血压、冠心病、肥胖病。

在上面的文里面我们介绍了什么是海带，我们知道海带不但可以食用而且食用价值还很高，经常吃海带有利于我们的身体健康，上文我们采用了海带搭配上玉米和排骨做成了海带玉米排骨汤。

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