孕妇可以吃排骨冬瓜汤吗

好酷屋教程网小编为您收集和整理了孕妇可以吃排骨冬瓜汤吗的相关教程：不知道大家是否经常吃排骨冬瓜汤，小编觉得排骨冬瓜汤的味道是非常好的，而且营养价值也很高，但是孕妇吃排骨冬瓜汤好吗？因为小编了解到冬瓜是有凉性的食物，对于孕妇来说还是少吃比较好，下面我记给大家科学性的讲

不知道大家是否经常吃排骨冬瓜汤，小编觉得排骨冬瓜汤的味道是非常好的，而且营养价值也很高，但是孕妇吃排骨冬瓜汤好吗？因为小编了解到冬瓜是有凉性的食物，对于孕妇来说还是少吃比较好，下面我记给大家科学性的讲解一些这方面的知识，作为孕妇的你们一定要认真看，认真学习哦，不要马马虎虎对待怀孕这件事情啊！

孕妇可以吃自己喜欢吃的东西，可以喝排骨冬瓜汤的，孕妇饮食以天然果蔬为主的，补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。

冬瓜性凉而味甘，能消热解毒、利尿消肿，止渴除烦，对痰积、痘疮肿痛、口渴不止、烦躁、痔疮便血、脚气、小便不利、暑热难消等现象有效。

特点：此汤味道清淡，利于清热。

功效：具有清热解毒、利湿化滞、降脂降压、通利小便之功效。适应证：适用于湿热内盛所致的饮食积滞、大便溏泻、小便短黄、眩晕等。

注意：本肴通利之功较强，体质瘦弱者不宜常服。孕妇慎用。

做法一

材料：

冬瓜400克，排骨200克，生姜1块，

香油1小匙，精盐2小匙，味精1小匙，

做法：

1.排骨洗干净，放入沸水中汆烫后去血水，捞出，沥干水分，

2.生姜洗净拍松，

3.冬瓜切厚片，

4.砂锅中放入清水，加入排骨、生姜，用大火烧开后，用小火煲40分钟，待排骨熟透后加入冬瓜片，

5.冬瓜煮熟后，加入精盐、味精、香油即可。

特点：

淡香可口，清热解暑。

冬瓜切成厚片后才不容易炖糊，口感也会更好。

做法二

材料：冬瓜200g，猪排骨100g，香油、葱、姜、花椒、食盐、味精各适量。

做法：1 冬瓜去皮，洗净，切块。

2 猪排骨洗净，剁块。

3 葱洗净，切段。生姜洗净，切片。花椒研细。

4 将猪排骨放人锅中，加清水适量煮沸后，去浮沫，下冬瓜及葱、姜、椒等调味品。

5 煮至排骨、冬瓜熟后，下食盐，味精，再煮一二沸即成，最后淋上香油。

孕妇排骨冬瓜汤可以吃，但是要少吃，对于上面说的这一些，同时小编也介绍给你们几种不错的排骨冬瓜汤的做法，你们觉得不错的话可以好好的学一学，孕妇怀孕期间胃口可能都不太好，你们要是觉得可以的话，也可以适当的给孕妇煮食一些比较开胃的食品！

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