枇杷吃多了会上火吗 枇杷吃多了会怎样

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枇杷是一种热带的水果，可以有清热解毒的作用和效果，那么枇杷吃多了会上火吗？下面一起来看看吧。

枇杷吃多了会上火吗

中医认为，枇杷味甘、酸，性平，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰，所以枇杷吃多了是不会上火的。

吃枇杷上火怎么回事

尽管吃枇杷不会导致上火，但是有的人还是在食用枇杷后出现了上火症状，可能是由于枇杷的糖分比较高，而食用量又过多，再食用后口腔细胞粘膜会失水过多，引起粘膜损伤，导致出现口腔溃疡等症状。

枇杷吃多了会怎样

枇杷性凉，且有机酸性物质、糖类物质含量丰富，过量食用容易出现腹痛腹泻、胃酸过多、痰液增多、消化不良等身体不适的症状，因此，一般不建议过量食用。

吃多了枇杷怎么办

1、多喝温水

多喝点温水可以帮助枇杷在体内的消化吸收，减轻体内的凉气，而且还能为人体补充水分，平衡电解质，从而缓解身体的不适。

2、祛痰

若是过量食用枇杷使痰液增多的话，建议要朋友帮忙，轻轻的拍打背部，帮助痰液的去除。另外，还可以多吃点罗汉果水、雪梨、陈皮、川贝母等具有祛痰作用的食物。

3、吃止泻食物

吃多了枇杷要拉肚子的话，建议食用大蒜、胡萝卜汤、加盐的白粥、蒸苹果等具有止泻作用的食物，以缓解肠胃的不适。

4、看医生

如果吃了枇杷后一直拉肚子不停，而且多喝水后还没有好转迹象的话，建议去看看医生比较好。

枇杷一天吃多少合适

10-20个左右为宜。

虽然枇杷有生津止渴、清热去火、润肠通道等多种功效作用，是一种营养较为丰富的水果，但是枇杷性凉，过量食用枇杷易引起身体的不适，一般建议一天食用10-20个左右为宜。体型比较大的枇杷一天不宜超过10个、体型比较小的枇杷一天不宜超过20个。

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