哺乳期吃百香果好吗 百香果什么时候吃最佳

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生完孩子后，吃什么都要注意，百香果的气味芳香，味道酸甜，受到了很多人的喜欢，那么哺乳期吃百香果好吗？哺乳期可以吃百香果吗？下面就一起来看看吧！

哺乳期吃百香果好吗

百香果哺乳期能吃。

1、百香果性温味酸，含有氨基酸、有机酸、维生素C、维生素A、维生素B1、维生素B2以及钠、钾、钙、镁、磷、铁、锌等矿物质元素，是一种营养价值非常高的水果。

2、哺乳期女性的饮食要遵循多吃蔬菜水果的原则，为身体补充水分、维生素C、纤维素、果胶、有机酸等成分，百香果中含有这些营养成分，所以百香果在哺乳期可以适当食用，而且对身体还有一定的好处。

百香果什么时候吃最佳

百香果饭前1小时食用为好。

百香果中含有的酸性物质，有一定的开胃作用，在饭前1小时食用百香果不仅可以补充营养，而且还能增加食欲。

百香果可以治喉咙痛吗

百香果没有治喉咙痛的作用。

喉咙痛是生活中和常见的一种病症，感冒、扁桃体炎、鼻窦炎、百日咳、咽喉炎等疾病都可以引起喉咙痛，而从中医的角度看，百香果是一种偏温性的水果，食用后可能会增加体内的热气，加重喉咙痛的症状，所以喉咙痛患者不宜食用百香果。

哺乳期吃百香果要注意什么

1.不宜空腹食用。人体在空腹状态时，本身就会分泌较多的胃酸，而百香果又会促进胃酸的分泌，使体内的胃酸含量过多，造成身体的不适。

2.痰湿体质、特禀体质、阳虚体质、久病体虚、淤血体质、消化不良以及肠胃功能比较差的人群不宜食用百香果。

3.患有胃炎和胃溃疡的人最好不要食用，因为百香果的酸性比较高，容易产生胃酸，继续食用可能会对胃部造成伤害。另外对百香果过敏人群不宜食用。

4.百香果的外皮含有一定的果胶及芳香物质，所以可以将百香果的皮留着，用来煲汤、泡茶。

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