月经可以吃草莓吗月经吃草莓有什么好处

发布时间：2023-04-19

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月经可以吃草莓吗月经吃草莓有什么好处

草莓含有有丰富的维生素B1、B2、C、PP,尤其是维生素C含量非常丰富，有一定的美容功效，非常适合女性食用。

月经可以吃草莓吗

经期可以吃，但不要吃多了。

其实月经期间还是可以吃草莓的，因为草莓是一种较为普通常见的水果，和月经没有什么太大的关系，对月经和身体没有太大的影响。但是，草莓毕竟是生冷的水果，月经期间不宜吃过多生冷刺激的食物，那样不利于身体健康。所以大家不要吃太多。

女性经期是皮肤最容易衰老的时候了，因此对于这个时候的女性最好多吃一些维生素C丰富的食物。像草莓就是一种维生素C丰富丰富的水果，因此经期的女性适当的吃点草莓对保养皮肤有一定的好处。

流产了不可以吃草莓。

流产坐小月子期间要忌生冷的食物，草莓是中冬春季节的生冷水果，并且性寒，对身体虚弱的产妇不是非常健康，所以流产后不要吃草莓。

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