生姜红茶的功效与作用

好酷屋教程网小编为您收集和整理了生姜红茶的功效与作用的相关教程：生姜红茶是非常适合女性及老年人食用的饮品，早上起来喝一杯热热的生姜红茶，既暖胃又瘦身，长期饮用对身体好处还不少，下面我们就来看看生姜红茶的功效与作用及做法。活血暖胃生姜红茶中的生姜含多种活性成分，不仅

生姜红茶是非常适合女性及老年人食用的饮品，早上起来喝一杯热热的生姜红茶，既暖胃又瘦身，长期饮用对身体好处还不少，下面我们就来看看生姜红茶的功效与作用及做法。

活血暖胃

生姜红茶中的生姜含多种活性成分，不仅能解毒、消炎、去湿活血，还可以起到暖胃、止呕、消除体内垃圾等保健作用。

驱寒

生姜红茶喝一次即能驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻涕、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起到预防感冒的功效。

祛斑

人到老年，面部常布满老年斑，这种老年斑是由于体内氧自由基过度活跃所致。研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的作用，能很好的起到祛斑作用。

减肥

生姜辛辣有提高新陈代谢，消耗体内热量的功效。同时喝生姜红茶还能促进排便，改善便秘症状。红茶是发酵茶，含有咖啡因可以消除身体多余的水分，改善身体水肿的情况。其中所含的纤维物质，可以促进肠胃蠕动。

降低胆固醇抗癌

生姜中含有一种油树脂，这种油树脂具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。林外，生姜的多种活性成分除了活血暖胃外，还有抗癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。

生姜红茶做法

原料：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。

做法：把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡;等稍温后放入红糖即可饮用。

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