黄玫瑰花馒头的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了黄玫瑰花馒头的做法的相关教程：主料面粉(500)，南瓜(200)辅料水(适量)厨具煮锅步骤1、南瓜去皮蒸熟趁热压成泥2、面粉南瓜泥酵母拌匀，加入适量的水，揉成软硬适中面团3、温暖处进行发酵至原来的2倍4、面板上充分揉匀排气揉成光滑

主料

面粉(500)，南瓜(200)

辅料

水(适量)

厨具

煮锅

步骤

1、南瓜去皮蒸熟趁热压成泥

2、面粉南瓜泥酵母拌匀，加入适量的水，揉成软硬适中面团

3、温暖处进行发酵至原来的2倍

4、面板上充分揉匀排气揉成光滑的面团，分成大小均匀的剂子

5、6个一组擀成面片状依次排好，中间放一个细长条（花芯）

6、从下往上卷起中间压出痕迹，用刀从中间切断

7、依次做好玫瑰花生胚二次饧发20分钟

8、蒸锅做凉水大火烧开转中火蒸15分钟

9、关火后3分钟取出黄玫瑰花馒头

小常识

南瓜做法技巧

1.南瓜可蒸、煮食，或煎汤服；外用捣敷。

2.南瓜熟食补益、利水；生用驱蛔、解毒。

3.糖尿病患者可把南瓜制成南瓜粉，以便长期少量食用。

4.瓜适量，洗净切片，用盐腌6小时后，以食醋凉拌佐餐，可减淡面部色素沉着，防治青春痘。

预防癌症、

保护胃粘膜、

降血糖、

降血压、

预防前列腺。

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