吃无花果有什么好处 无花果和什么一起吃好

好酷屋教程网小编为您收集和整理了吃无花果有什么好处 无花果和什么一起吃好的相关教程：无花果，别名寿果、蜜果、品仙果等。味甘性寒，无毒;入肺、脾、胃经。吃无花果有什么好处呢？下面就一起来看看吧！吃无花果有什么好处消食通便无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食

无花果，别名寿果、蜜果、品仙果等。味甘性寒，无毒;入肺、脾、胃经。吃无花果有什么好处呢？下面就一起来看看吧！

吃无花果有什么好处

消食通便

无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能帮助人体对食物的消化，促进食欲，又因其含有多种脂类，故具有润肠通便的效果。另外,无花果中还含有淀粉糖化酶、酯酶、蛋白酶和脂肪酶等，可以在胃肠内加速对食物的消化，使细胞新陈代谢增强。

降压降脂

所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能，可减少脂肪在血管内的沉积，进而起到降血压、预防冠心病的作用。

利咽消肿

无花果中含有柠檬酸、琥珀酸、苹果酸、丙乙酸、草酸、奎宁酸等物质，具有抗炎消肿之功用，可利咽消肿。

促进血液

循环无花果中含有一种类似阿司匹林的化学物质，可稀释血液，增加血液的流动,从而使大脑供血量充分。

无花果和什么一起吃好

1、粳米

无花果、粳米、冰糖煮粥食用，具有健脾止泻、清咽消肿之功效。可用于脾胃虚弱、食欲不振、消化不良、泄泻下痢、肺热咳嗽、咽喉肿痛、痔疮出血等病症。

2、猪蹄

无花果、猪蹄搭配食用，能养血通乳，可作为妇女产后催乳之用。无病者食之，能强身健体，润肤美容。

吃无花果要注意什么

1、豆腐味甘、咸，性寒,能清热散血，下大肠浊气。无花果

2、无花果性寒，凡脾胃虚寒之人、腹痛便溏者忌食。糖尿病人亦忌之。

3、无花果是润燥滋养的食品，但对于伤风感冒、发热未愈者，仍不宜多食，因为它的糖分含量太高，会增加体内热能，加重疾病，要少吃或不吃。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的吃无花果有什么好处无花果和什么一起吃好相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643e9cfe3b7b2289fb04cb14.html

相关推荐