宝宝厌食预防有方法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了宝宝厌食预防有方法的相关教程：当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后，就可以根据自家宝宝的具体情况，采取有效的预防措施了。注意逐渐添加辅食：　　在4个月后就要添加辅食，如蛋鱼泥肝泥菜泥水果等，从少到多，逐渐增加。辅食既补充营养的不足

　　当我们认识了引起宝宝厌食的各种原因后，就可以根据自家宝宝的具体情况，采取有效的预防措施了。注意逐渐添加辅食：

　　在4个月后就要添加辅食，如蛋鱼泥肝泥菜泥水果等，从少到多，逐渐增加。辅食既补充营养的不足，又是断奶以后喂养固体食物的过渡。定时进食：

　　合理安排进餐时间，早午晚三餐为主食，三餐间隔3.5～4小时，尤其是吃早餐很重要，为了吃好早餐，必须早起床，也改掉睡懒觉的坏习惯，让宝宝建立胃肠的条件反射，保证良好的食欲。

　　饮食种类搭配：饮食种类粗细搭配荤素搭配，每周面食不少于2～3次。脂肪要以植物油为主。蛋白质供应以动物蛋白质（肉鱼鸡等）为主，占2/3，以植物蛋白质（豆制品）为辅，占1/3，各种含维生素食品（蔬菜水果等）供应要充足。烹调注意花色品种多样化，调味要适当，避免用刺激性的调味品，少吃油炸食物。

　　避免零食：尽量不吃或少吃零食，特别在饭前不要吃零食，以免影响食欲。如果宝宝喜欢吃零食，可以用水果来代替。

　　吃饭形式：在家里不必先专让宝宝吃饭，然后大人才吃饭，要尽量全家一起吃饭。让宝宝和大人一起吃饭，家长不用担心宝宝会自己吃得少，营养不够。另外，不要在吃饭时教育孩子，更不能在吃饭时骂孩子

　　远离食品添加剂：妈妈避免给宝宝食含香精香料色素防腐剂膨化剂等食品，让宝宝远离食品添加剂。

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