萝卜虾仁小笼包的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了萝卜虾仁小笼包的做法的相关教程：主料萝卜(600克)，大虾(500克)，猪肉(50克)，面粉(500克)辅料葱(15克)，姜(10克)，酵母粉(10克)，水(250ml)厨具蒸锅、炒锅步骤1、萝卜洗净去皮，用擦子擦成丝，用刀剁几下，

主料

萝卜(600克)，大虾(500克)，猪肉(50克)，面粉(500克)

辅料

葱(15克)，姜(10克)，酵母粉(10克)，水(250ml)

厨具

蒸锅、炒锅

步骤

1、萝卜洗净去皮，用擦子擦成丝，用刀剁几下，加少许盐，腌一下。

2、拧干萝卜的水分放入碗中备用。

3、大虾洗净去皮用刀切成小块。

4、猪肉切成小粒。

5、葱姜分别切末。

6、热锅下油，放入猪肉，炒成肉渣。

7、等油凉一下倒入萝卜中。

8、再放入虾仁，葱姜末，加少许五香粉，盐，搅拌均匀。

9、面粉加酵母粉和成面团。

10、放置温暖处醒发。

11、醒发成发面团。

12、好的面取出揉几下，下剂子，擀成皮。

13、包成包子生胚，饧10分钟。

14、放入蒸锅中大火蒸15分钟出锅即可。

小常识

萝卜做法技巧

1、萝卜可生食，炒食，做药膳，煮食，或煎汤、捣汁饮，或外敷患处。烹饪中适用于烧、拌、做汤，也可作配料和点缀。

2、萝卜种类繁多，生吃以汁多辣味少者为好，平时不爱吃凉性食物者以熟食为宜。

3、萝卜主泻、胡萝卜为补，所以二者最好不要同食。若要一起吃时应加些醋来调和，以利于营养吸收。

4、白萝卜宜生食，但要注意吃后半小时内不能进食，以防其有效成分被稀释。

1、增强机体免疫功能：

萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力；

2、帮助消化：

萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；

3、帮助营养物质的吸收：

萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收；

4、防癌抗癌：

萝卜含有木质素，能提高巨噬细胞的活力，吞噬癌细胞。此外，萝卜所含的多种酶，能分解致癌的亚硝酸胺，具有防癌作用。

萝卜性偏寒凉而利肠，脾虚泄泻者慎食或少食；胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂等患者忌吃。

1.猪肉要斜切，猪肉的肉质比较细、筋少，如横切，炒熟后变得凌乱散碎，如斜切，即可使其不破碎，吃起来又不塞牙；猪肉不宜长时间泡水；

2.切肥肉时，可先将肥肉蘸一下凉水，然后放到案板上，一边切一边洒点凉水，这样切着省力，肥肉也不会滑动，且不易粘案板；

3.猪肉烹调前莫用热水清洗，因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质，在15摄氏度以上的水中易溶解，若用热水浸泡就会散失很多营养，同时口味也欠佳；

4.猪肉应煮熟，因为猪肉中有时会有寄生虫，如果生吃或调理不完全时，可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫;

5.食用猪肉时后不宜大量饮茶，不但容易引起便秘，还增加了有毒物质和致癌物质的吸收，对健康十分不利。

补肾养血，滋阴润燥;主治热病伤津、消渴羸瘦、肾虚体弱、产后血虚、燥咳、便秘、补虚、滋阴、润燥、滋肝阴，润肌肤，利二便和止消渴。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的烦燥、干咳、便秘和难产。

湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。

以上就是好酷屋教程网小编为您收集和整理的萝卜虾仁小笼包的做法,萝卜虾仁小笼包怎么做,萝卜虾仁小笼包的家常做法相关内容，如果对您有帮助，请帮忙分享这篇文章^_^

本文来源： https://www.haoku5.com/meishi/643ceab15a23147d69036aa1.html

相关推荐