比萨酱的做法

好酷屋教程网小编为您收集和整理了比萨酱的做法的相关教程：主料西红柿(550G)辅料大蒜(4瓣)，洋葱(100g)厨具炒锅步骤1、西红柿洗干净，去皮，切小块，备用2、洋葱和大蒜切成小丁3、糖、白胡椒粉、牛至叶、罗勒称好备用4、黄油入锅熔化5、加入洋葱和大蒜，

主料

西红柿(550G)

辅料

大蒜(4瓣)，洋葱(100g)

厨具

炒锅

步骤

1、西红柿洗干净，去皮，切小块，备用

2、洋葱和大蒜切成小丁

3、糖、白胡椒粉、牛至叶、罗勒称好备用

4、黄油入锅熔化

5、加入洋葱和大蒜，爆香

6、加入西红柿翻炒

7、放进糖、白胡椒粉、牛至叶、罗勒翻炒

8、加盖煮二十分钟左右，注意别糊底

9、大火收汁成酱，加入盐，翻炒出锅

菜谱简介

做比萨饼坯，不做比萨酱，总是不够完美，所以别偷懒，自己做比萨酱吧，很简单呢，这个是跟君之学的方法

小诀窍

我家只有白胡椒粉，如果改成黑胡椒粒更好

小常识

西红柿做法技巧

1.西红柿常用于生食冷菜，用于热菜时可炒、炖和做汤。以它为原料的菜有“西红柿炒鸡蛋”、“西红柿炖牛肉”、“西红柿蛋汤”等。

2.青色未熟的西红柿不宜食。

3.烹调时不要久煮。

4.烧煮时稍加些醋，就能破坏其中的有害物质番茄碱。

1.番茄含有对心血管具有保护作用的维生素和矿物质元素，能减少心脏病的发作。

2.番茄红素具有独特的抗氧化能力，能清除自由基，保护细胞，使脱氧核糖核酸及基因免遭破坏，能阻止癌变进程。西红柿除了对前列腺癌有预防作用外，还能有效减少胰腺癌、直肠癌、喉癌、口腔癌、肺癌、乳腺癌等癌症的发病危险。

3.番茄中的维C，有生津止渴，健胃消食，凉血平肝，清热解毒，降低血压之功效，对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。多吃番茄具有抗衰老作用，使皮肤保持白皙。

4.尼克酸能维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，有利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。所以食用西红柿对防治动脉硬化、高血压和冠心病也有帮助。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。

5.经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃番茄有助于改善症状。

6.番茄所含的苹果酸或柠檬酸，有助于胃液对脂肪及蛋白质的消化。

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