酱香丝瓜的做法
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主料
丝瓜(1条),香肠(1段),蒜(15克)
辅料
盐(2克),糖(1克),海鲜酱油(15ml),蚝油(10ml)
厨具
炒锅
步骤
1、丝瓜去皮切成滚刀块;蒜切片,香肠切碎备用
2、热锅凉油,七成热时放入少许花椒炸香
3、捞净花椒,放入香肠碎翻炒出油
4、放入蒜片炒出香味
5、倒入丝瓜块翻炒均匀
6、加入海鲜酱油和糖少许翻炒
7、中小火盖盖焖2分钟,加入蚝油和盐,翻炒均匀
8、关火装盘即可
小常识
丝瓜做法技巧
1.丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。
2.丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。
3.烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。
4.丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。
丝瓜的作用保护皮肤、消除斑块;
调理月经不顺;
抗坏血病;
健脑美容;
抗病毒、抗过敏。
香肠做法技巧熏腊肉的制作:用肉,后臀间肉。
1.肉上抹匀一层盐,洒上白酒,花椒粒,加一点大料也可以。也是其中翻一下,腌6天左右。
2.提出来滴干水份。通风处挂一个星期。
3.找空地架个铁桶,掰一些柏树枝,用烟熏腊肉,熏上一天。
香肠的作用香肠可开胃助食,增进食欲。
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